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Tapping:
Guía para combatir la ansiedad

El tapping, es una técnica terapéutica que combina la estimulación de puntos de acupuntura con la psicología. Se utiliza para reducir el estrés y la ansiedad.

 

Consiste en golpear suavemente o presionar ciertos puntos del cuerpo mientras se repiten afirmaciones positivas. 

Esto estimula el sistema nervioso y envía señales calmantes al cerebro, ayudando a aliviar la ansiedad y mejorar el estado de ánimo. 

 

Es importante buscar recursos confiables para aprender la técnica correctamente. Te dejamos un video explicativo de cómo hacerlo 😁

 

Acuérdate que la manera más efectiva de tratar la ansiedad clínica es acompañar técnicas de la terapia psicológica . 

 

Estás a una llamada de empezar a sentirte mejor 

972 695 3421 

 

Te estamos esperando ♥️

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